Muchos de nosotros nos preocupamos constantemente por la salud física de nuestros pequeños, pero ¿Qué hay de la salud emocional? Esta es clave para el desarrollo y crecimiento sano de nuestros hijos y es parte de las bases para garantizarles una infancia feliz. Es por eso que como padres y educadores, es nuestro deber ayudarles a fortalecer su salud emocional

En Futura Schools, desde el departamento de psicología, buscamos brindar un ambiente sano y abierto al diálogo para asegurar la salud emocional de nuestros estudiantes. 

Aquí te compartimos algunas recomendaciones para empezar a fomentarla en casa

1. Acepta sus emociones y no las minimizes

Es importante entender sus emociones para que ellos también lo hagan y aprendan a regularlas. Por ello, creen momentos de reflexión, en los cuales puedan entender y hablar sobre lo que sienten y posteriormente aprender a gestionarlo satisfactoriamente.

2. Expresa plenamente tu cariño hacia él/ella

Un niño feliz recibe el amor de sus padres en todos sus lenguajes. De este modo, nuestros hijos se sienten aceptados y valorados, y al mismo tiempo, reforzamos y desarrollamos su autoestima. 

3. Ayuda a desarrollar su inteligencia emocional

Enséñales a comprender sus propias emociones y las de los demás. Esto es clave para una correcta autogestión de sus emociones y para desarrollar la empatía. 

4. Pasa tiempo de calidad con ellos

Tu compañía es lo más importante para ellos. Un padre presente y pendiente demuestra lo mucho que lo quieres. Acompáñalo en los momentos más simples y rutinarios de su vida, realmente marcará la diferencia. 

Fortalecer la salud emocional no solo les ayudará a enfrentar los desafíos de la vida, sino que también les permitirá ser más felices y estar más conectados con ellos mismos y con los demás. 

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